Ladda ner vår lugna spellista

Härlig musik påverkar hela din kropp och kan göra dig friskare. Dessutom, musik som du känner igen och upplever som trygg är lättare att ta till sig.

Lugn musik är avslappnande och din favoritmusik gör stor skillnad i graviditet och under förlossning, men musik kan göra mer än så. Till exempel kan det förbättra matsmältningen, minska stress och stärka ditt immunförsvar.

Forskning har visat att tarmrörelserna blir bättre om du lyssnar på lugn musik jämfört med buller. Lugn musik sänker också din puls, ditt blodtryck minskar stress-symtom.

Spela favoritmusiken eller den du bäst slappnar av till. Kanske kan du även gå ut i naturen och lyssna (blunda och verkligen lyssna) på alla fåglar som sjunger eller bara vara i tystnaden.

Vi har gjort en spellista med härligt lugn och skön musik för dig och din baby, du laddar enkelt ner den från Spotify – BABYZ BIRTH RELAX MUSIC.

Njut av stunden i stillhet!

DU KANSKE OCKSÅ GILLAR

  1. Svara

    Maria

    maj 24, 2018

    Hej hej!
    Jag letar efter låtlistan på Spotify men finner den inte. Är den kvar på Spotify? 🙂

Lämna en kommentar