Hitta FOKUS

HITTA FOKUS ?
Hur ofta fokuserar du på saker du inte vill ha istället för konkreta mål som du vill uppnå? Vi har en tendens att fokusera på rädslor istället för konkreta sätt att undvika dem på. Om jag är rädd för att misslyckas, genererar tankarna rädsla, inte motivation.
Genom att fundera på saker som du är rädd för dräneras din motivation. Istället för att tänka på saker du inte vill ska hända dig så fokusera på ett väldefinierat mål, genom att du gör det kan du också göra handlingar, handlingar som leder dit.

Tricket är att sluta fokusera på en diffus rädsla och istället fokusera på ett konkret mål med genomförbara delmål! Genom att fokusera på ett positivt mål börjar din hjärna utforma vägar till framgång och det är fösta steget till ökad motivation. När du vet vad du vill uppnå kommer du också bli mer motiverat till att uppnå det!

DU KANSKE OCKSÅ GILLAR

Lämna en kommentar